• Autour des week-end de pratique à Lascoutch.

    Ce qu'il faut apporter pour ceux qui viennent dès le samedi
    Pour se restaurer :
    • 2 plats tous prêts à partager
       - 1 pour samedi 12h
       - 1 pour  dimanche 12h
    • Des légumes (au moins 2 par personne)
       préparation soupe du samedi soir.
    • De quoi faire votre petit déj' préféré.
     
    Pour se reposer : Indispensable

    • Vos sacs de couchage et taies d'oreiller
    • Ou vos draps et couvertures + taies
    • Vos serviettes de toilettes

    Pour participer
    Libre donation - 3 boîtes seront disposées :
    * 1 boîte - Contribution au lieu généreusement prêté
    * 1 boîte - Dana (soutien enseignant du Dharma)
    * 1 boîte - Caisse de solidarité (les difficultés financières ne doivent pas être un frein à la participation aux retraites).
    Un peu de temps et d'énergie à la fin de la journée
    * pour veiller à laisser le lieu propre et en ordre (chambre, mais aussi dojo et cuisine). Merci de prévoir de ne pas partir sans donner un petit coup de main.
    Laurence nous laisse généreusement disposer de son magnifique lieu en autonomie, c'est un super cadeau, à nous de faire en sorte de bien gérer ce fonctionnement pour qu'il perdure et que tout le monde s'y retrouve

    Pour être à l'aise ....
    • De bonnes chaussures (pour terrain cévenol)
    • Une tenue confortable (pour méditer, marcher)
    • Un bon pull ou une veste (climat cévenol)