• • Juin • "Respirer pour le monde" •

     "Nous avons besoin du monde 
         et le monde a besoin de nous !"
     

     
    Week-end du 2 et 3 juin avec Frère Phap Khi
    à Serviers Labaume (Gard)

    " Ensemble, sous les arbres, dans la nature et le printemps.
    Doucement, silenceusement, en souriant à l'instant.
    Des respirations à partager mais aussi des inspirations,
    des idées bienvenues pour ce week-end.
    Méditation sous les feuilles et les étoiles,
    chansons, textes jolis à écouter, 
    sentiers du présent à parcourir ...."

     

     Pour cette rencontre enchanteresse qui nous réunira les 2 et 3 juin prochain chez Natacha à Serviers Labaume (itinéraire et plan à venir), nous nous proposons de respirer pour le monde, c’est-à-dire en même temps pour nous-même et nos proches, enfin pour tous ceux et celles qui en ont besoin.

     
        Au programme de cette belle rencontre nous attend, pour commencer, une petite randonnée du côté du Castellas le samedi à partir de 10H
    Lieu de départ Vic (équipés de bonnes chaussures et d'un pique-nique à tirer du sac).

    Dès 16H, nous nous retrouverons sur place chez Natacha et ferons le nécessaire pour nous installer pour le week-end (monter les tentes + démarrer la soupe du soir).

    Après quoi nous pourrons nous réunir sous la yourte ou le ‘Dojo-dans-la-nature’, ce vers 17H-17H 30 pour présenter le programme.
    Si le temps le permet, nous pourrions imaginer une méditation sous les étoiles avant d'aller dormir... qu’en pensez-vous ?
       Vers 20H une bonne relaxation profonde après notre journée de marche dans la nature, suivie d’une méditation assise…

    ** Important ** : Télécharger « infos pratiques.pdf »    

    Programme
    Samedi
    La journée de samedi commencera par une randonnée méditative dans les gorges du Gardon. Ceux qui ne peuvent se joindre à cette marche peuvent retrouver la Sangha à 16h.

       9h 30  RDV à Vic Place de l'Eglise
       9h 45  Départ de la randonnée méditative
                  en allure familière tout d'abord
                  puis en marche silencieuse.
    11H 00 
    Méditation assise au Castellas
    11H 30 
    Partage de textes inspirants
    12H 00
    Pique nique partagé en silence
                 Suivi d'un temps de repos
    14H 00 Retour vers Vic par les gorges du Gardon


    16H 00 Arrivée et installation chez Natacha
    17H 00 Présentation de notre rencontre…

    18H 30 Dîner
    20H 00 Relaxation profonde
    21H 00 Méditation assise

     
    Dimanche
              6H 30 Lever
              6H 50 Réveil du corps et de la respiration
                       (mouvements en pleine conscience)

              7H 15 Méditation assise
              8H 00 Petit déjeuner
              9H 30 Pluie du Dharma (Enseignement/Q&R)
            11H 00 Petite promenade silencieuse et attentionnée sur le site                                  (ensemble)
            12H 30 Repas
            …Temps de sieste…
            15H 00 Rencontre autour d’un thème
                        (Activité créative & originale…)

            17H 00 Thé-biscuits en guise d’un dernier partage
                         pour clore notre ‘festival’.

            18H 00 Certains s’acheminent vers leur destin,
                        d’autres aident au rangement
                        et donnent un petit coup de main à l’hôtesse de ces lieux…

    "Respirer pour le monde" avec Frère Phap Khi