• Juin • "Respirer pour le monde" •

 "Nous avons besoin du monde 
     et le monde a besoin de nous !" 

 
Week-end du 2 et 3 juin avec Frère Phap Khi
à Serviers Labaume (Gard)

" Ensemble, sous les arbres, dans la nature et le printemps.
Doucement, silenceusement, en souriant à l'instant.
Des respirations à partager mais aussi des inspirations,
des idées bienvenues pour ce week-end.
Méditation sous les feuilles et les étoiles,
chansons, textes jolis à écouter, 
sentiers du présent à parcourir ...."

 Pour cette rencontre enchanteresse qui nous réunira les 2 et 3 juin prochain chez Natacha à Serviers Labaume (itinéraire et plan à venir), nous nous proposons de respirer pour le monde, c’est-à-dire en même temps pour nous-même et nos proches, enfin pour tous ceux et celles qui en ont besoin.

 
    Au programme de cette belle rencontre nous attend, pour commencer, une petite randonnée du côté du Castellas le samedi à partir de 10H
Lieu de départ Vic (équipés de bonnes chaussures et d'un pique-nique à tirer du sac).

Dès 16H, nous nous retrouverons sur place chez Natacha et ferons le nécessaire pour nous installer pour le week-end (monter les tentes + démarrer la soupe du soir).

Après quoi nous pourrons nous réunir sous la yourte ou le ‘Dojo-dans-la-nature’, ce vers 17H-17H 30 pour présenter le programme.
Si le temps le permet, nous pourrions imaginer une méditation sous les étoiles avant d'aller dormir... qu’en pensez-vous ?
   Vers 20H une bonne relaxation profonde après notre journée de marche dans la nature, suivie d’une méditation assise…

** Important ** : Télécharger « infos pratiques.pdf »    

Programme
Samedi
La journée de samedi commencera par une randonnée méditative dans les gorges du Gardon. Ceux qui ne peuvent se joindre à cette marche peuvent retrouver la Sangha à 16h.

   9h 30  RDV à Vic Place de l'Eglise
   9h 45  Départ de la randonnée méditative
              en allure familière tout d'abord
              puis en marche silencieuse.
11H 00  Méditation assise au Castellas
11H 30  Partage de textes inspirants
12H 00 Pique nique partagé en silence
             Suivi d'un temps de repos
14H 00 Retour vers Vic par les gorges du Gardon

16H 00 Arrivée et installation chez Natacha
17H 00 Présentation de notre rencontre…
18H 30 Dîner
20H 00 Relaxation profonde
21H 00 Méditation assise

 
Dimanche
          6H 30 Lever
          6H 50 Réveil du corps et de la respiration
                   (mouvements en pleine conscience)
          7H 15 Méditation assise
          8H 00 Petit déjeuner
          9H 30 Pluie du Dharma (Enseignement/Q&R)
        11H 00 Petite promenade silencieuse et attentionnée sur le site                                  (ensemble)
        12H 30 Repas
        …Temps de sieste…
        15H 00 Rencontre autour d’un thème
                    (Activité créative & originale…)

        17H 00 Thé-biscuits en guise d’un dernier partage
                     pour clore notre ‘festival’.
        18H 00 Certains s’acheminent vers leur destin,
                    d’autres aident au rangement
                    et donnent un petit coup de main à l’hôtesse de ces lieux…