• Livres

    Livres

    "Petit traité de l'abandon"
       
    Alexandre Jollien

    "Le cerveau de Bouddha"
        Rick Hanson, Richard Mendius, préfacé par Christophe André (Merci Doug !)

    • "Conseils d'une amie pour les temps difficiles"
        Pema Chodron (Merci Doug !)

    Pema Chödrön : conseils d'une amie pour les temps difficiles

    Quand tout s'effondre, quand le sol semble s'effriter sous nos pieds et que l'on se sent totalement déstabilisé, Pema Chödrön nous invite à ne pas fuir et à ne pas se voiler les yeux. 
    Elle nous conseille au contraire de vivre quoi qu'il nous en coûte ces instants précieux, car ils sont une chance de changer d'attitude et de regard. En osant affronter la mouvance de nos états intérieurs, nous découvrirons dans l'épreuve un sentiment de profonde sécurité que les aléas de l'existence ne pourront plus remettre en cause. Dans ce livre simple et profondément positif, Pema Chödrön nous propose des méthodes concrètes pour inverser nos schémas négatifs et surmonter les doutes et les crises.

     

     

     

    "Le bouddhisme engagé"
       
    Éric Rommeluère

     

    • "La pleine conscience Chemin de guérison"
       Jérome Treiber

    LivresLa Pleine Conscience est la capacité d’être présent, corps et esprit, à ce qui se passe en nous et autour de nous. Dans cet ouvrage, l’auteur nous propose de pratiquer la Pleine Conscience comme une médecine nouvelle, une véritable voie de guérison. En nous transmettant le fruit de ses expériences, animé par son désir de concilier vie spirituelle et vie quotidienne, il nous enseigne de nombreux exercices dont le lecteur pourra s’inspirer pour acquérir un mieux-être dans tous les domaines de sa vie.